睡觉睡久了有什么害处？睡的太久更容易患中风和糖尿病。数据表明，每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%，睡眠时间是增大中风危险的一个独立因素。睡的太久会导致人的血液流速持续在一个很慢的状态，而且会增加人的血液黏稠。
1、睡觉有什么危害？4。影响消化功能。懒床者不能按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。5。妨碍神经系统功能。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其它神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢。
2、睡觉的坏处。睡多了四肢无力，头脑不清醒，长胖，浪费青春、睡觉错过吃饭时间，导致饮食不规律，容易得胃病…
3、睡觉睡太多有什么坏处？容易引发心脑血管疾病 睡眠太多容易引发心脑血管疾病，尤其是对于中老年人来说。如果在床上一直保持坚持不动很长时间就会是血液流通变慢，从而使血液粘稠，容易引发动脉硬化等心脑血管疾病。另外切记不要在吃饭之后立马入睡。
4、经常睡觉会有什么坏处？不宜少于10小时睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低，睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来。
5、睡觉睡多了的坏处。精神不振 睡觉时间过长会扰乱人体的正常生物钟规律，导致内分泌激素紊乱，长时间这样就会导致精神萎靡，整个人难以彻底清醒，还会出现情绪低落的现象，觉得全身无力，做什么都提不起精神，不利于正常的工作和学习。肠胃。
1、睡觉时间长了对身体有什么害处。专家解释，大部分人会认为，消除疲劳就应该多睡觉。其实，想用增加睡眠时间来获得健康的观念，是完全错误的。睡眠时间过长的人，就会变得懒惰、软弱无力，甚至智力也会随之下降。一夜休息后，肌肉和关节会变得松弛，醒后立即。
2、睡觉时间长有什么坏处。危害如下：每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%，睡眠时间是增大中风危险的独立因素。睡眠时间太长，也有可能诱发糖尿病。每天的睡眠时间在7-8小时的人，身体最为健康。我们平时睡觉的卧室中早晨空气。
3、睡觉睡多了有什么坏处。睡觉睡多了容易导致夜间久久不能入睡，白天心绪不宁、疲惫不堪，进而导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病。另外清晨卧室内空气较为混浊，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可引起咳嗽、头昏脑胀等，而且。
4、长期睡眠过多对身体的坏处。爱睡觉是很多人的通病，平时的工作压力比较大，有时间了就想痛痛快快的睡一觉，其实长期睡眠过多的话对身体的健康是不利的，而且还会诱发各种的疾病哦，你知道睡眠过多对身体的坏处吗，下面的这些小常识是你一定不知道的哦。