当册我们交流社自我妨碍罚是指在表链现，我们礼或许都了留解，有人妨问自我妨键碍定义，臂这到底是连咋回事？名希望网友萌们会喜欢灶。序
源“自我妨糠碍”实际了上是一种墨自我保护乒行为（哪痛怕以没有素学到知识橡作为代价姓）。 破它同时具裂备两种功含能： 额（1）它官为失败的那痛苦提供拼了自我保甘护； 碧（2）如欲果成功了鬼则提供了赵自我增强灌（没有学又习也能考翻好，这个浪学生就可梅以宣称他伟拥有超高吹的能力）喉。任何行挪为的发生延都有它的肆起因。染
自我妨 钓碍是一种她动机策略传，在问题独情境来临眼前的拖延紧行为、睡叹眠不足、确其它活动哀过多或考握试前不复粮习等都属圾于学业自辈我妨碍，疾其实质是乃学生尽可苍能地将失顿败原因外劈在化。自马我妨碍不膛等同于归廊因。
自我妨盒碍是个体 怖故意给自宴己的成功拐施加阻力兰，可以锄兽同 团说是一种看自我保护能的归因策皆略。但归料因是在成诚就结果出纱来后个体巩对这种结丢果所做的淋解释。自捎我妨碍行辨为在日常宫生活中经青常可见，托像学生在征考试之前众不努力学 欠 习而四米处游玩或渗声称身体窑不适，其旨实这个时豆候个体很伏可能在进鲜行自我妨奥碍。
行动式眯自我妨碍掉是个体为循了做出有十利于自己躺的归因而再事先采取帝的一系列巾 到 个体所毯能控制的诊对成功不裁利的行为柴策略，如虫学生在考正试之前喝迫酒、吃药英、减少努操力以及设诉立 过高贴的成就目盛标。
第三种菊是捣蛋行舅为或阻碍邀自己完成岩任务的行扰为，即部陈分学生以炒特殊的行授为方式来颗保护自己黑的价值。肠
高忧三压力太莫大，学会砖减压，遇恩到不会的寺题多思考努，多问老吼师，多请险教同学，面每天晚上冤把当天所亏学回忆一埋下，预习谊新课，知泳识重在积旅累，多复夏习学过的灰知识，才趁能加深印拖象，保证提充足睡眠客，课堂听都课才有效弟率。复习猴资料多看晚，多做，助自己对知遣识才能多尸掌握。墙
高三 亿学习压力覆大，作业累太多，就粪要有选择遥的去学习唉，做不到重最好就要头做到更好扁，做不到言更好就做糖好了，别仅要求的太乙高，适当鸭的放一放代，就感觉友压力不太讯大，没必子要让自己嘴退出，那灭样学业就孩不能完成只。课
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关 标于中学生诱学业自我胜妨碍的影梢响因素研定究膝幕 摘要 吓 ：该研蓝究以97很2名中学出生为被试蹈，采用问志卷调查法油，考察成涨就目标定螺向、学业猜自我效能与感、焦虑讽、抑郁对己中学生学妈业自我妨偷碍的影响壶。抓
世影响自我患设障的因来素有很多检，归纳起李来，主要问有以下几经个方面：苗（一）低虚自我概念各与自我设忘障研究发库现，自我籍概念与个蝶体的自我秒设障及心植理健康状沃况密切相党关。高自策我概念个娃体通常心叉理比较健桐康，很少唐自我设障械；低自我跌概念者，兼自我设障虹可能性更柳大①。经亭验对于个挑人具有怎糟样的意义伤，是由个炸人的自我碗概念决定债的。
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养每个孩子议的成长有时众多影响反因素。美屿国著名心嫌理学家布革郎芬布伦孕纳的生态向系统发展怜心理学理姥论强调，崇发展是人踢与环境相唇互作用的趟结果。儿鹰童发展受辫到微系统倡、中系统千、外系统驻和宏系统筐的直接和倾间接影响砍，其中家芽庭、学校倦是影响孩据子发展的例微系统，茧对学生的望发展影响突最大。鱼
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