在尚我们说男案童学打乒闭乓女教练驰好不好呢芦，大家可蓬能都了解阁，有朋友野问男童学为乒乓球有训什么好处区，这究竟醒是咋回事粮？让大家车少走弯路梯。
1、打骤球的目的深是为了娱倘乐，学球简的目的是过为了让球栗打得更健耕康，更合锹理；那么漂学球应该葱是一个在裕轻松自在堵的环境下纹做的开心领事；但是湖一些家长让因为孩子注小，自控哈能力差，嘴而让孩子陆学球都喜纺欢找一些呆特别严厉亿的教练。粒
2稳、就是先打找个乒乓纠球水平不死错的内行误朋友 让杜他帮你物呜色一个合茎适人选 叉这样简单秀靠谱。床
3、 羽只要你肯广学习，喜袖欢这项运锡动到当地吵的乒乓球纷俱乐部。括或者是当份地的媒体务关心搜索吹这方面的览消息，哪农有乒乓球镇比赛，你标找成绩好坑的人或者念是教练。战拜他们为艇师，一定痰会有好的咏未来。些
4、继他特别敬 隶业，尤其档对孩子有含耐心加细料致等等教筒学方式，轮是学员热裤爱上了这恳项运动，弄从中锻炼架了身体增个添了快乐占。（打乒粥乓球能锻今炼注意力绸集中、脑积子反应快肯、眼睛不橡近视、协叹调性好。尤）如果想援学乒乓球插请到“水买仙乒乓球盒体校”找猾刘教练。宏
5见、你应该剑留下你的贪居住范围织的，乒乓尝球馆一般忘都有教的桃，大多都户是教小孩傅子的，十逮来岁居多尖，不过也笨有成人学帘的，只要请交钱就行专。不同的说地方收费居不一，有狐的一小时血10块，絮有的一小变时100桐块。
6、要困想成为一 园个合格的盯教练员必携须要有高身度的责任膀心和先进性的技术以独及有效的求方法。爽碰愉 妨 首先，附要培养少染年儿童对双乒乓球运直动产生浓岭厚的《兴孔趣》。《沿兴趣》是趴能否打好菊乒乓球的番原始动力疆。荐
授7、如何丢教孩子打海乒乓球 盘我国大多导数学校都旦已经普及澡乒乓球教雁学，那么博大家知道降要如何教关孩子打乒松乓球呢？秩下面一起菠来看看！ 垒 变换击核球线路训仁练法 将薄乒乓球的猜无数击球淘线路归纳滥、简化为截五条基本红球路，然夫后再根据绢运动员的术具体情况教进行训练症。蝴
茅8、这就堡要你孩子渗自己摸索金了。让他李在网上观鞭摩那些基希本功的动侦作，比如蒸说正手攻裙球，反手呀拨球，推俗挡等基本感功。先练漫好这几项徒再过渡到晋更高级的童技术。要米是舍得，党买个发球宁机给他慢削慢练。或蜓者你给他挨进行多球回训练。抓
9、 把教小孩子滨学打乒乓伤球需要耐并心和技巧毒。以下是诗一些步骤恨和建议：躬 磁 选择合送适的球拍锦：对于初蜻学者来说式，选择一剩款轻便、言易于控制洽的球拍是旱非常重要冶的。球拍碍的重量、凤大小和材袄质都会影榜响孩子的走握持和击我球感觉。挺
1基0、你应晨该不是陪绍小孩子训芝练的陪练恰吧 小孩咐子的陪练咸，要求有成耐心，认迷真喂好点 竭 按照教虎练员布置励的任务认九真完成任滔务。
11、巧抛球时注刻意左手小废臂平伸，扰手掌打开厅用掌心托膊球抛球。测抛上去可遵以用拍子都接住或者跨左手接住凡都行，为一以后练习接乒乓球发珍球打好基悠础。最后询，提醒家扣长，儿童叫学球务必迟循序渐进增，切勿急执躁，否则潜会打击孩倒子积极性剖。边
梳12、楼扮主的愿望既跟我的如台出一辙。姻同是17跟岁。同是盐想让自己躺儿子成为易国家运动的员。看来故我们真是枪志同道合休。犁
1、 抹因为能力斑只有“在栽舒适区到束困难区”欢的无限趋晌近中，才名能获得增友长。从这气个意义上编来说，落 锻单练时候凝，教练喂之得过于舒片服、精确扶的（单）虹多球，反间而像是一陷种“溺爱卜”，压制墨了孩子原恭本拥有的吗自我成长粉能力。竞
2、 豪业余球友保觉得乒乓犯球难，一马个关键因假素就是对鬼旋转判断罢不准确。救你对旋转衣判断的不臂准确，你惯的发球就批很难制造乒旋转，同装时你也很越容易吃发昌球。发接夏发有问题烫，一打比煮赛，输的背稀里哗啦沾，信心受酷挫，时间饥一长，就蔑感觉打好帖乒乓球太扁难了。池
3、怠业余乒乓 破球友打几向十年球，绵却打不过贩专业训练投一两年的翼孩子，问遥题出在哪拦里？首先隆说，这很惜正常。术贯业有专攻割，专业的攀胜过业余钥的，是正合常现象。己或许这就器是“专业史”与“业肢余”的区矛分。
4、这贼一板打不 黑着，下一水板还是这苗么打，还派是打不着朝，就是不笛会去想一帐想，为啥陵会打不着长，哪点哪或儿不对什糊么的。打膛球无恒心腹，练球不铃经常。这霉有主观原偶因，也有棉客观原因衔。恶
税5、不管劫是甚么打缺法，战术堆如何变化极多端，乒力乓球技术草离不开四弯个基本因耐素，那就砍是：力量梨、速度、货旋转和落瞧点。崖产纵 力栏量作用于弓球，是通撤过球的前必进速度和头旋转强度小表现出来叙的。 如窄果你在进疮攻当中猛乌力扣杀，明使对方接匙不好，那负么你就要茧打得有力但量。
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御6、打乒碧乓球是玩屋技巧的活勇动，只有蜘胜了别人潮才能证明鸣自己的球罐技水平，亡才能得到议球友钦佩久的眼光，运才能在球股友群里有蝶地位，有兔威信。所局以，大多邀业余乒乓文球手常有互想赢怕输真的心理，程总想用球候技来证明怎自己。厉
7、 新初学乒乓逢球练习基跪本功的方踪法：赔 动远作定型很殊重要，这威是发挥稳北定的基石燕。也是学景球的第一序步。 良窜好的动作归定型： 彼有过硬基撑本功的人圾当陪练给衡喂球，尽趣量保证良巩好动作的垮定型，不铸好的动作腥定型后比志较难改。共
8刮、打球就而像学走路仍一样，如砌果孩子总币是坐着不斥走，那么盖学走路就麦很慢摇摇厦晃晃不稳疯当。打球肆没有捷径辟，教练教事了一种技官术以后就嫩是多练，秃每天至少妇2个小时弹才能保证皱有稳定的趋进步。崭
9、 够而且练球击的时候，轧对方给的对球比较到兼位，比较违舒服，需瑞要调整的甚球不多，撇所以练球设会比较舒按服，也容钉易把正确多的动作做掌出来。语
10夹、提高技 究术，需要厘和高水平弟的人练习找，学习，嗓而比赛经驴验，需要冈和不同的称人打，包社括不同的例胶皮，不径同的打法蚀，以及左掉手的，通般过多次比奴赛积累经萄验。
11、腐几乎没有 来教练能打据过队员的拉。教练给删运动员指医导的是战棋术，是旁奇观者清。盏民间肯定貌没人打得奶过运动员屯。你不知雀道专业运者动员和业泽余差距有缸多大。侄
鉴1、自己柱练习可以狮的，我就禁是初中自流己练的，跳那时候经脑常看比赛公，很多球洪自己也多汇琢磨，一音直打到大喜学，现在熟跟一些教观练打，他较们不一定类水平比我痕好。
2、首 界先，可以宗明确告诉善你，第一漆位的不是内教练，而均是自己，倦看你肯花喂多少时间图精力，以扔及恒心。龟
3嘉、如果自污己练习有楼难度的，馅可以请专列业教练培令训技术要纳领。对照目学习乒乓香球教学视蹲频。也可爹以将自己签的动作录券制视频，棚与教学视科频进行比桨较，发现乙哪些动作副需要改进渣，具体需虾要改进哪疏几个细节剥。经常比东较与改进款，可以很佳快提高动洋作规范水欣平。
4、首斩先，我们 嫂需要做的虚就是寻找哗一个比较旺好的打乒沫乓球的场县地，比如乖在学校和隙体育馆里赌都有很好芒的乒乓球壮的场地。朱其次，我迁们需要有州一副比较拼好的乒乓饱球的设备亏，比如乒肺乓球拍和裁乒乓球，月乒乓球拍军也可以根碎据自己的围打法来选闪择。
5、主拣要的，也疗是最重要 茶的一点，萍就是首先寺得多联系跌，每天要坊练一小时撒。多看，恐自学不是皆一个人在抢哪儿什么誉也不看，伟要看视频娃，把视频繁里标准的历动作学会糟，用于练偏习。看你械身边的乒带乓球技术脾好的同伴焰，学习他鞠们的动作柿和方法。弃
6嘱、初学者承也可以通炸过练习用拐球拍持球逆来锻炼球勉感。我看锅过乒乓球皮视频，百迎度视频，狱教学。用喉自己的节则拍模仿自蹄己喜欢的腔运动员的翁动作。赤活手空拳对该着镜子毫竹无节拍地系练习。反曲复练习，敌最好找一您个附近的证教练给具鸽体的动作槽指导，然丹后练习。浙
7摔、请教练题的话：最江好也是两招个人一起获。教练会醋教给你很烛多，但不原一定能够侧教给你怎戏么打好乒君乓球。所蜡以需要人炊来激励你薯自己，这塞样才能使驼水平上升灯。呢
8、楼 忙主你好，怜我认为是谱有必要请闸一个教练监带你的，晚因为找一婚个教练带孟你，你可亮以在最短葵的时间内准进步的最寸快，动作塔也不会变橘形。
9、其察他旋转球 化和特殊球肉的处理方仿法，马琳饲在这方面财有很强的敢水平，虽冻然动作不态规范，但良是有很好项的效果练仆爆 西（5）具稍体的话，宋可以在网徐上下一套瓦（完整的忽）乒乓球瞒视频教学诱，跟着学尿。挡
循10、打只乒乓球是形靠一定的钞天赋，和信时间没太冬多关系，甜以下几点样，能对你乃的乒乓球枣技术提升陈有一定的钻帮助：首涂先，找教订练是正确董的，但这严个训练量糠是不够的颂，甚至不唇足去学习谷和固定基苏础动作和素打法。胁
11 朵、由于乒年乓球作为卖我国国球扩有很强大页的群众基格础，基本遮是个中国缴人都能打臭几板子，持很多人会地觉得花钱欠学乒乓球疲学不到什踏么。
12、 拌经常练习火的目的是诞，强化技蜂术动作要庙领，并在谜打球过程被中固定这梁些动作不少变形。对雹照学习乒宙乓球教学齿视频。专录业教练的柄培训时间欺毕竟有限胖，可以同蔬时对照学牙习乒乓球催教学视频翅。检
榨13、当特然～不晚境、你自己云也说了不拆是想要太怒专业，会缓打就行。敲要是这样技的话我建稿议你先别峰去找专业握教练教，详先自己练位，从基础贿练起。摊
14胃、乒乓球忧俱乐部： 激如果有条再件，可以馆加入当地予的乒乓球范俱乐部并阔跟随俱乐剧部的教练演学习。综雨上所述，空寻找合适饮的学习资瓣源是业余效乒乓球爱仰好者学习减的第一步谊，通过不辅断练习和脱参加比赛资来不断提讲高技能和压水平。舍
恋1、张本脖智和十一限岁亲妹妹悲张本美和矿同一天得眼冠，这对传华籍超级沃天才姐弟张让乒联都舅十分激动殿，专业出朗文赞誉：伪张本智和鸡与张本美叮和也造就章了一项记竟录，变成纯首对亲哥英哥有着全挎球公开赛饰冠军，而扛亲妹妹手花握着青少府年儿童公斧开赛冠军骑的冠军姐恢弟。
2、由 十于张本智句和兄妹的愤教练，都柔来自中国摸，他们对白国乒选手刷的打法路递数很了解巷，未来必经定会成为泼巨大威胁卸。透
司3、在日骨本训练的冠乒乓球种寒子选手中箭，祖籍中纸国四川，奏后来随父茫母移民日宽本的张本角智和他的散妹妹，可圆能从小就睡被曾经是剃中国乒乓光球运动员在的母亲训也练，在这辽个项目上警一直成绩末突出。张却本智的年桶龄和天赋渠象征着他斯在乒乓球德方面的发碗展潜力。谎
4猴、张本智秒和的妹妹伏名叫张本惧美和。她画是一位日吴本乒乓球狠运动员，宝出生于2着008年樱6月27浆日。张本话美和自小狡就在父母捎的指导下谢接受乒乓混球训练，飞2岁就开腰始打球。幼
5业、而张本秤美和崛起伐的背后，络与她身后置一位美女冲教练孙雪同有关。孙可雪原本是妖山东鲁能虽俱乐部乒诸乓球运动后员，后来姓被张本智手和的父母赶花重金聘贴请到了日晕本，现在未是张本美夕和的主管甲教练。微
6、郊作为张本输智和的妹 宪妹，张本龄美和很早棒就开始了驶训练乒乓壳球技术，灌拥有天赋滚的张本美舟和也和哥聚哥一样，庭得到了日吧本乒乓球渡教练的重难视，虽然看现在年龄命还很小，纤但张本美付和的乒乓膨球之路是绝未来可期敞。梦
顽7、张本耗智和的妹选妹叫张本懒美和。张盼本美和是度日本乒乓揪球运动员浩张本智和址的妹妹，筝出生于2抖015年淋5月15泊日，身高枯4米。目陕前，张本近美和正在辩跟随父亲斜张本宇在急日本乒乓色球国家队允教练清水理邦广的指验导下，进孕行乒乓球拢的训练。卧
8悟、张本美问和（Miwa他舒贸 蹦 Harimoto） 皂，200 封8年6月殖16日生哭于日本宫至城县仙台浇市汪菌 ，乘原名张美开和，祖籍泳中国， 诚日本乒乓芬球运动员葡，日本乒爬乓球选手妹张本智和赞的妹妹。串
9夸、张本智岂和在日本颈乒协还是垄有一定话四语权的，袭他也是一敬个非常优咬秀的运动栋员。第二群，张本智点和的父亲匹也在日本烟乒协工作硬。虫
蛮10、大渔家除了讨室论他超出跃年龄的技厕术水平外摆，不得不倚提的是他国华裔的身超份，张本正智和的父毯母均是中尾国人，原孝四川乒乓抵球队球员灰。闯
追11、北汉京时间3吓月23日端消息，2唤022年WTT常 舱规挑战赛夜卡塔尔多玉哈站继续连正赛阶段没较量。女泻单1/4酿决赛，中劣国选手张狭瑞以3比概1逆转击终败张本智俯和妹妹、舞13岁的哥张本美和饼，晋级四洲强，除此旬之外，齐是菲、范思怨琦也闯进福半决赛。鸟
1推2、近日累，日本乒麻乓球队的仗休斯顿世干乒赛选拔不正式结束摄，早田希齐娜等5位挪选手成功骗突围，取纽得了去往场美国参赛绣的资格。狼他们将与武参加了东吊奥的伊藤于美诚、石搁川佳纯以晴及张本智二和等人一贷起代表日衫本队出战捆。太
妈13、他幕的技术精民湛，速度盛快，反应单灵敏，被茂誉为“乒恒乓球界的链未来之星失”。个人辆资料简介幸 若 张本智城和出生于委日本广岛智县，从小骡就开始练丈习乒乓球坚。他的父塘亲是一名梅乒乓球教脚练，对他箱的成长起主到了很大改的帮助。幅
1邪4、张本吞美和与张预本智和是代亲兄妹。办15岁的抽张本美和倾是20岁穿的日乒一阿哥张本智择和的亲妹欧妹。张本勺美和和张辉本智和都慨来自于日膏本的长崎猪县，他们完的父母都暖是乒乓球奸教练。灭
记对于学乒涝乓球换教亭练是否好队，这取决治于具体情论况。如果比教练的教病学方式不邮适应或者游存在问题盗，那么换探教练可能养会更好。蒜
在矮乒乓球教惰学中，如挑果一个学席生由两个缩训练方式无不同的教炒练训练，描可能会产苹生一些不女利影响，雾包括：旧 反理念混乱煌：不同的否教练可能绿有不同的印训练方法稻和理念，约这可能导薪致学生产随生困惑和脆理念混乱钟，特别是彻在技巧和工战术方面伙。统
报最好是别南老换。每歇一个教练艘都有自己郑的教学方退法，经常渴换教练，鱼会造成教子学紊乱，暂不利于球韵员的成绩铜的稳定和凶提高。疫
建议 响不要打专源业，现在材的趋势是步边学习边婶打球，我法有同学就词是这样，罪市运会打悼第三学习啄照样没耽丝误。如果构打专业，尽学习就耽什误了，知乞识决定着垂素质。毕寄竟冠军只轻有一个，胡中国乒乓站球竞争太座激烈了，轰真的，我伍深有体会旗。数
遇自己练习惕可以的，酬我就是初各中自己练受的，那时敏候经常看暗比赛，很便多球自己躲也多琢磨届，一直打集到大学，零现在跟一芽些教练打惑，他们不笔一定水平绩比我好。俊
年捐纪大的教革练教乒乓晃球比较有蹈经验，适森合教有一朋定水平的托选手。但穴是年纪大丧体力不足膜，对初学仙者需要反享复亲自练歪习的选手旨不合适。采
乒校乓球是一如项很讲究布科学的运前动，尤其兰是当孩子残的技术水叶平达到一圣定高度后匆，更需要谈教练给孩扎子规划好清未来的发时展方向。耻这就要求阻教练要能露够了解乒愈乓球运动键发展的趋种势，了解帝孩子的打献法特点，框根据孩子滑的实际情辛况，进行庆进一步的脊教学。配
不可祸以，除非 兵合同明确罚规定。学创乒乓球的悦时候，很煎可能收获咽比学习其往他球类时偿更大的挫需败感。乒转乓球线路虑诡异多端刘，旋转理璃解需要抽错象思维构作建，一旦操陷入瓶颈炎而自身思搏维水平不铅够，花再绪大精力练芳习也无果熄。域
猛儿童学乒门乓球的利顺与弊，我跑们有很多垃人每天都波会坚持运肾动，因为厨运动对我还们的身体艰有很多好版处。最大杏的好处应岩该就是强呈身健体了联，而乒乓停球也是一型项非常受雪欢迎的运奥动，下面撕是儿童学岗乒乓球的牺利与弊。卵
我灾的回答也交许没有楼笋下那么专争业，但是夺作为一个由在专业队盟待过的人哄，我还是私提点自己释的个人感乱受吧。疾
乒乓危球一对一胆和一对二 坐的训练效顷果各有优揉缺点。一消对一训练浴的优点在拘于效率高佣，教练可达以更专注万于单个学住生的训练锣，有什么振问题可以蠢及时纠正路。但是一埋对一训练杰的价格通喘常较高，育可能会导姐致练习次其数相对较紧少。
从这个赛意义上来加说， 烈日盲商 单鹰练时候，曾教练喂得螺过于舒服出、精确的歼（单）多吸球，反而寻像是一种乎“溺爱”奔，压制了左孩子原本贞拥有的自帅我成长能僻力。写到鞋这，突然姜想起了自尺己教育闺避女的一些益亲身经历洁。锐
所来和我一值起看看吧烂。小朋友窑最要注意羞的是动作 视 起步最阶好要找专家业乒乓球惠教练，而盈且一定要湾找从少体凉校或有启权蒙经验的土教练，这口样走的弯估路会少的壶很多。销
应该 廉算是比较食厉害的了株，因为学护了才2~惩3个月，且而且还是唱自学，虽妙然你赢的疼是10岁止的小孩，倍但是毕竟赢对方专业遗学过5年宅。乒乓球捡专业跟业穷余是差别以很大的。绳
1 拜、该课程延一对一更箩好。乒乓逃球一对一班教学可以认针对个人库的身体、翠心理等进宜行教学，胸能够快速魔提高个人顿水平。同骄时一对一备的课程更并有利于老俭师掌握孩渐子的学习荣情况，能捷够及时根桌据孩子的挡状况调整赚学习课程吹和进度，有学习更轻弦松进步也稿更快。姥
2、李另外单独锻一对一或 厂者一对二各陪练两个惑小时。社狐会上那些肠暑期培训朋，30天自速成都是涌娱乐性质锯的，教练蔽几乎都不国会，或者格不教真东蚊西。真正抓学球，2菜个月以内听都不会让买上球台碰昆球的，徒笛手学动作用打基础就驻要2个月体。吃
献3、好了窃，如果你量确实有这停个条件，担有这个决睁心，问题涝就简单了沾。翼
佣4、一对晴一可以练茧习乒乓球潮专项技术津，参加团散队可以接溜触到各种尽不同打法荷、不同类蛮型的对手家，对提高尾实战有好止处。因此战，一对一诵和团队对锡于学乒乓膛球来说都租是必不可深少的。焰
5、事乒乓球一罚对一，会蹄好些，毕 歇竟专门单出独指导。编一对一时潜传授乒乓骡球运动的泡基本知识疤，学员能豆够在训练鲜过程中初找步掌握乒寇乓球的基稍本技术，琴正手攻球蛾、反手推聚挡连续2鱼0板，初了步掌握发关球技巧。全
6番、不是的腥。有一对满一的，但荒是收费比纸较贵，一盒般来说，婆是提高班梯。通常一歉个老师带对好几个学洗员，在传匹授基本功座要点后，孤就打发球常机，进行纤动作定型扎。网
席7、乒乓漂球一对一丁和一对二史的训练效之果各有优驳缺点。一御对一训练路的优点在傍于效率高妨，教练可酒以更专注晋于单个学蜓生的训练毒，有什么仰问题可以遵及时纠正玻。但是一崭对一训练屑的价格通册常较高，壤可能会导赴致练习次挨数相对较逗少。
8、然库后在5~捐6岁的时文候就带他 荐去一些培鄙训班里面挽训练。在邪培训的同他时也要物粱色一些比苗较好的乒葬校、体校厉，够年龄葵的时候就枪让孩子去劳那儿训练晓。还要让闸孩子参加某大大小小饥的乒乓比眠赛，开阔桑孩子的视说野，适应融不同打法码的对手。黄
9午、任何竞消技体育运钞动都回对只身体造成兴伤害，除久了健身运奴动，如果云要让孩子殊出成绩，汉伤害是必西然的。景
10住、乒乓球虑中有陪练捡和教练，垒各自分工施不同。教 都练一般只掀教不打（崇或者以教诸为主），审而陪练一坊般只陪打高不教（当茄然偶尔也播教一些技悠术）。教细练都是一彼对多的，调穿插教很茫多学生，棍责任是教拒授基本技渔术监督练丘习指出不视足。
11、治回复锈顺布倚 射纷荡 7监# 呵呵柳，那个叫割陈一飞的沈，是我小叶学同学一朵起去陈冬雨保那去练肌的球，还牛有王源我例们这一批男。陈教练吨的儿子叫屡陈帅，在裁省体工队丢当教练。经
1 骆、促进大庸脑发育和径培养自信督心：乒乓帽球需要孩丽子快速反谜应，这种勉锻炼有助驼于提高孩唐子的注意摘力和反应贸能力，促硬进他们的帝大脑发育洁。乒乓球贿比赛可以功让孩子体汪验到成功银的喜悦，叉有助于培魂养他们的府自信心和掘积极心态菊。膝
颂2、儿童警学乒乓球费的好处：者有助于陶忙冶情操、衡缓解心理俯压力、磨栗练意志。柔坏处：损低伤膝关节谱、腕部损于伤。乒乓三球，是一季种世界流嘉行的球类碗体育项目避，包括进适攻、对抗缺和防守。总
3薪、提高心蜘肺功能。赞比较瘦弱字的孩子通像过三四个屿月的乒乓局球训练，铅增强食欲愧、体重增管加，感冒隐次数明显扔减少。肥少胖型孩子售通过乒乓录球训练可仅以使身体廊瘦下来了俗，四肢均准匀称身手烤会更敏捷透。凑
滔4、影响进学习倒课 小艺孩子的玩兽心很大，谅长时间打弓乒乓球，沃影响课后坐作业的完艘成，进而麦影响考试蚂成绩。竞床争压力大 雅 因为国道乒的竞争拢压力非常柿大，选手侨们之间的袖实力都非临常出色，冒想要在中颗国乒乓球呢队中掌握螺主动权是整非常困难健的事情。籍
5博、影响他草们的自信栏心和兴趣引。乒乓球寒需要孩子清具备一定虏的体能，竖例如长时捞间保持集亮中注意力绘、快速移振动等。孩竞子的体能盏不足，会窗影响学习唉效果和比盘赛表现。趋过度的体集能训练会卸对孩子的神身体健康头造成负面盖影响，例戒如肌肉拉科伤、关节突损伤等。秋
6铲、训练时框间长 乒紧乓球的学胀习时间较歼为漫长，赢几年时间书是基本，趟有的甚至仔要一直练杜习十几年付，训练时务间过长可斑能会对孩念子的学业印造成影响受，如果成笼绩不理想野，也容易永影响孩子兵的心理状城态。
7、如扶果让孩子纵过早的的仍学习乒乓筒球容易拉皇伤筋骨，贴因为孩子新太小他们落的理解能点力有限，勺学习乒乓邻球时不正封确的发力炼方法和动董作，很容图易扭伤孩偿子的肌肉铃，对孩子待今后造成世不可磨灭危的伤患。反
8解、儿童学您习乒乓球谁的好处傅 奇乒乓球可探以养神 吴乒乓球是单一种有趣翁的运动，察能调动人发的情绪。让有时遇到贡什么烦心秘事，打一栽会儿乒乓咬球后出一绣身大汗，痕那种特有签的惬意能立让人精神祝面貌焕然捧一新。迹
9、 怪最大的好足处应该就劝是强身健符体了，而嚷乒乓球也奉是一项非蓬常受欢迎她的运动，喂下面是儿掌童学乒乓坑球的利与泽弊。溉 儿夜童学乒乓颈球的利与客弊1 儿厨童学乒乓孟球的利 贫乒乓球的哪几大好处 构 第增强串体质。而
10 丰、可大大历提高神经葱系统反应河速度和综烈合协调能重力。预防薄近视具 小田球类运动饮都有训练饺眼球转动本的效果。阻
1鸦1、乒乓目球对儿童喇健康的影素响 乒乓绵球是一项刚有益健康院的运动，砍不仅可以讲锻炼身体竟，提高孩动子的协调茅性和反应吓能力，还够可以促进择心理发展爪。克
液12、一即个精彩的架回击，不十是对手沮许丧的理由闻，而是对杂手喝彩的脊鼓励。通披过比赛，留交流了经牵验，愉悦验了心情，凝传递了友越谊，宽展档了魅力。善有助于锻乓炼孩子的山社会沟通蓄能力：孩乘子坚持学啦习乒乓球标，练习乒情乓球。可诉以培养孩瞧子开朗的产性格。肺
13 摸、好处，威增强身体饶素质，有莫助于孩子稻身高，心花智等全面宾发展。而逐且乒乓球鼠战术可以溪锻炼应变怀能力，大论脑的思考包能力，双借打还能增囊加团队协株作，人际讨交往等能咐力。
14、 承乒乓球是分国球，学爆乒乓球呀兰。好处多欲多。有效罗锻炼了身逼体，提高依了身体健围康，尤其昨是对中老链年人的眼益睛和灵活默性非常好漫。因为打削乒乓球运肉动量不大肚，而且强卧度比较温曲和，没有踏身体对抗盗，避免了顾与对方争趴议。
好。根瘦据查询大寺众点评官秩网显示，议小孩学习睡乒乓球，悟不可能从樱一而终的另跟着一个肥老师。不夺同阶段应项该有不同嚼的教练来毙指导。鸭
对于 搁并未系统浊训练过的六普通业余尘球友来说侦，一对一辱的高强度户训练可能帐会过于吃是力，降低障训练效率取。一对二米训练的优冻点在于价些格相对较烦低，练习谎次数相对嗓较多，同阀时可以在艰教练的指股导下与另附一个人一激起训练，列增加互动迫和学习机搂会。
如果让 坏孩子过早们的的学习司乒乓球容员易拉伤筋独骨，因为役孩子太小减他们的理趣解能力有啄限，学习抖乒乓球时劲不正确的针发力方法仁和动作，支很容易扭坝伤孩子的阶肌肉，对贪孩子今后刮造成不可吗磨灭的伤辉患。扯腰 如酱果让孩子办过早学习寸打乒乓球免，会无法寄平衡双臂伞肌肉的大吞小。
初学者妥还是不要耗和水平很麻高的人一梨起练比较尺好，这样祖反而会适傲得其反，尤会打击你吵的自信心粗。我以前与刚接触乒就乓球时，双先是对着聪墙壁练习彩，慢慢有一点球感了大，再找个投比自己水篇平稍高一埋点的人一笋起打比赛数，这样水轮平上去会彻很快。慌
如果玉一个乒乓 简球教练对厘两个女性暖学员的态伪度不一样丙，可能有娱以下几种尊可能的解掠释：税庄 学份员的表现誉不同：教法练对学员描的态度可罢能因为她裤们的乒乓菌球水平或伶者表现有宽所不同。医
老禁和一个人险练乒乓球乱，这个人接的水平如蔑何，就要内多方面来判看了。 戴如果，这叮个人曾经饼是专业运绢动员，受陕过真正的意训练的，度总和他练幼，会对你垦有非常大蔬的帮助。 劈 具体来张说，从基赶本的动作宝，到思维乃理念，整面体结构，磁会受到很节多正规的拦教育和学茎习。
一，杠 芝我国乒乓责球运动员需体能训练恢存在的问位题 （1敲） 教练滑员对体能石训练认知拉不足 目叠前，我国被乒乓球俱乐乐部普遍操缺乏专门揭的体能教膨练，运动悉员的体能碌训练效果胶不容乐观渣。通常，霉教练员承扒担了体能裹训练工作拿，不利于桂乒乓球运炮动的持续训健康发展枯。阳
宗自己练习吸可以的，橡我就是初孩中自己练示的，那时驴候经常看蹦比赛，很虾多球自己酬也多琢磨后，一直打隆到大学，县现在跟一纯些教练打疾，他们不倡一定水平塑比我好。究
细蒜节三：不龙要忽视重辈心的重要夕性。现在芳很多孩子领启蒙时，铸身高刚好响能够到球累桌，因此扛一些家长很和教练员爷认为不需拖要孩子降通低重心。涛初期养成刻身体紧凑炉弯腰前倾痛的好习惯拆。对后期岛的训练有红着重要的江影响。捉
乒乓 必球体能训肝练模式单别一旱 乒乓童球运动员译的身体素千质差异常提被教练员塞忽略，制宙订体能训笔练方案时旷“一刀切词”，导致岁一些运动润员训练强该度过大，冬体力不支辽，造成身约体机能损奋伤[8，豪9]。域
练还 般要找高手坚练，找个钳高手当赔级练，进步泪会很快。化经过一段筑刻苦的有页针对性的树训练，你错会突然发旁现，自己淘竞然提高特了这么多慈。暴
递每一个学摩生都是独告立的个体残。学习的失兴趣有所锄不同，学替习的方法遗各异，记恩忆力的差演距，家庭生的学习氛端围，平时佛一些知识著的储备积恼累等，都外会造成学漏生之间产会生巨大的酷成绩差距乳。天
女由于乒乓伙球作为我叹国国球有岂很强大的上群众基础挎，基本是锅个中国人陡都能打几兔板子，很殖多人会觉蛇得花钱学钱乒乓球学凉不到什么届。萌
柴来和我一地起看看吧胳。小朋友宫最要注意奥的是动作政 芒 起步最烟好要找专顷业乒乓球灯教练，而写且一定要浅找从少体火校或有启规蒙经验的郑教练，这敢样走的弯延路会少的迁很多。先
崖选择合适灵的球拍：梳对于初学垫者来说，扁选择一款壁轻便、易蚁于控制的登球拍是非游常重要的倾。球拍的木重量、大或小和材质术都会影响己孩子的握实持和击球镇感觉。兆 招学习基本赵姿势：让衬孩子站立甩在乒乓球繁台的一侧胡，双脚与粘肩同宽，芬身体稍微轨前倾。阴
小朋 舞友最要注胞意的是动驰作，所以谷起步最好职要找专业偷乒乓球教矮练，而且跌 虹 一定要盯找从少体狠校或有启太蒙 经验 嫌 的教练到，这样走筋的弯路会凡少的很多灿。证
羊刚开始练洲时离近一甲些或用大载杯子。主边要是使孩宴子对此项懒活动产生跟兴趣，并静有成就感谈。拍面托油球。练习才者将球置躬于拍面，湖使球控制步在拍面上舱。要求练糕习者控制幸球时，拍个面由静到形动控制，比然后行进盟间走动或表跑步控制松。持拍颠捎球。
儿童学纽乒乓球教扫学方法榆 匆盖住反弹定球。一手昌直握或横帖握球拍，店另一手拿脂球。在球旺桌上一手绞抛球，另唤一手用球拐拍盖住球郎，并轻轻余按压，要旬使球拍覆碧盖反弹球废于桌面与困球拍之间馆，直到停欢住。这种碑练习主要质是让孩子卵熟悉球和蹈球拍的性揪能。
当球停盼放在选手甜张开和伸煎平的手掌触内时，才巾可以进行醒发球。从剩球离开运络动员手掌辆的那一刻删到球被击茶中，球都采应该在球牙台平面的攀高度之上肯和在发球版选手的端糖线之后。窜
身垂体一定要盐活动开再袄开始练习箱；基本动盛作一定要臂做到位；身练习结束熊后一定要兄做恢复运由动。我曾锋经是乒乓棵球2级运苹动员，现纳在肩周炎枝、网球肘存、腰肌劳义损、椎间茂盘突出，戏当我意识指到恢复运储动的必要肆的时候已乔经来不及桐了。
下面就 仓给大家介肢绍一下儿腐童打乒乓括球需要注请意的事项哀，想要了作解的人就夹一起来看迷一下。谦
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儿童起或者新手 刘，在接触怖这不同节竭奏的来球堡的时候，圆自己就能求慢慢找到盾寻找击球痰点的感觉扣，不断提脱高自己的元乒乓球水土平。
下面我升们就常见 仿的几个需酿要注意的狂问题介绍震一下。1朗姜研 侄 年龄：瞒一般小孩刷从五岁左墨右就可以卜进行基本屋的乒乓球哨知识练习恶，一般要购求教练先亩观察一下脸孩子的体尚质和身高光，制定一弱些简单的唱训练计划循。糟
殃我的回答忠也许没有式楼下那么疗专业，但券是作为一源个在专业圾队待过的凤人，我还椅是提点自略己的个人悼感受吧。街
掌扩握好的基稠本功，可惨以跟着视况频或教练星学习，包击括：1）植手法，如冈攻球、发舅球、接发赖球，搓球态等；2）界步法，如折单步、跨朱步和交叉优步等；3糠）注重手金法和步法亿的协调。夫形成了自膜己的打法渠，有自己敏的专长技记术。
1叙、熊柯：条广州国际桨乒乓球训蝶练中心总镜教练，有人着丰富的塘从业经验蜂，可以更祸好地教导慕你如何打僻乒乓球。凶国家健将吊级运动员剃：有着非省常好的职效业素养，搞可以提升则你的乒乓惊球能力。型
2眉、只要你忌肯学习，忽喜欢这项虎运动到当倍地的乒乓翅球俱乐部宣。或者是焦当地的媒把体关心搜织索这方面雄的消息，血哪有乒乓秤球比赛，携你找成绩子好的人或病者是教练臭。拜他们厅为师，一去定会有好礼的未来。蝴
3齿、回复扰 放7# 呵勾呵，那个亏叫陈一飞掩的，是我纹小学同学追一起去陈走冬保那去浴练的球，蚀还有王源吉我们这一娃批。陈教题练的儿子孙叫陈帅，暑在省体工问队当教练划。惜
急4、在线技搜索乒乓委球陪练服晚务。**迟可以在百何度、谷歌滥等搜索引棉擎中搜索炊“乒乓球抽陪练”或秀“乒乓球痒教练”，断这种方式杆可能会找躲到一些在岸线服务提派供商或者君个人，可商以直接联飞系并商定最陪练服务弟。在线论掏坛或社区畅中发布寻攻找乒乓球纺陪练的信浓息。
5、建柱议报一个药乒乓球班鼓，里面有叛教练教你墓。一般所牲在城市里勿都有很多共，我小时加候就在市辅体育馆里帅学的。空
6、扇你应该留 垃下你的居社住范围的巡，乒乓球姐馆一般都言有教的，智大多都是流教小孩子皮的，十来暮岁居多，悦不过也有厕成人学的践，只要交逆钱就行。询不同的地姨方收费不为一，有的铜一小时1汽0块，有望的一小时誓100块吧。叼
估7、中国艇乒乓球教旦练有很多转，目前大阁家比较熟仗悉的是刘贞国梁、孔嫂令辉和施枕之皓。刘鞋国梁，奥你运冠军，批中国男子拥乒乓球队赛主教练，贺河南省新妻乡市封丘乙县人，原房中国乒乓鸣球队著名首运动员。遥
8良、因为教蜜练在带学垄员的过程污中，会带确着学员参锣加各类的完比赛，通恋过看学员杏比赛的成罐绩，就可门以了解这南位教练的同教学能力在了。教练初既要严厉遮，也要有答爱心很多槐乒乓球教句练，在教屈学的时候我往往是非导常严厉的相。沫
堵9、乒乓左球教练更撒合适一点舒。因为乒方乓球教练套更加专注楼于乒乓球救，术业有小专攻。乒畏乓球老师膏一般是体趁育老师，这主要是全伤方面进行鹿训练的田打径训练。顽
1非0、由于怒乒乓球作穗为我国国钟球有很强类大的群众狱基础，基瓦本是个中偏国人都能斗打几板子哲，很多人白会觉得花程钱学乒乓阅球学不到丹什么。订
11运、不知道北你是哪里 室的，不同姓地方陪练遇价格都不氏一样。堪
12灌、那么儿脑童初学乒协乓球应该 汇注意些什懂么问题呢蜻？来和我贤一起看看裂吧。小朋犁友最要注拍意的是动见作虫辫途馋 起步幅最好要找秃专业乒乓骑球教练，弊而且一定水要找从少复体校或有劣启蒙经验电的教练，耽这样走的斥弯路会少勒的很多。压
1众3、俱乐带部好。专郊业性强：果俱乐部里恭的教练比岔较专业，第且经验丰票富，能够炕提供更专耻业的指导诗，而学校搬教练大多样不是专业朝教练，体仙育老师代逮为指导经键验较为缺农乏。
14、乡启蒙阶段副的老师有市自己的一装套训练方万法，能够缸实战的时慎候，应该斤专门请实鸟战教练进呼行指导，赌启蒙阶段宿是打基础碎的时候，飘只有基础赔扎实了，寿才能够进队行实战的敞训练，才考能够进行窑更高一级呆教练的指哑导，所以馅小孩学乒川乓球换教直练好。悔
15胖、参加乒 互乓球这项武运动首先向要从娃娃补抓起、起浸步的越早盲越好、如代四，五岁束开始接触舌乒乓球、撕培养孩子咱的兴趣、故让孩子从混小喜欢上辛乒乓球运骂动。
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